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瑜珈呼吸靜心紓壓養生社
社團宗旨：
現代人生活緊湊，學校、家庭、與人際之間潛藏許多層面的壓力，壓力如未適當紓解，情緒容易升起，輕則工作與生活熱忱降低，重則久而久之，身心健康與生命品質受影響。
源自數千年前的古印度的瑜珈呼吸與靜心方法，確實是幫助現代人非常好的自然、簡單、有效又容易的紓壓養生法。社團期許透過每週簡易的輕瑜珈、呼吸與靜心團體練習，幫助同仁紓壓、養生、提升校園教學行政工作效率，促進身心健康、並讓生活品質更上一層樓。
社團負責人：數位多媒體設計系 黃瓊緯教師。
誠摯敬邀您踴躍參與，有興趣的教職員工請與社團負責人或學禮書院聯繫。
以上如有任何問題或改進建議，歡迎您與學禮書院聯繫，謝謝！
健行科技大學 學禮書院
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