健行科技大學 學禮書院1071學期瑜珈呼吸靜心紓壓養生社-免費開班
107-1 瑜珈呼吸靜心紓壓養生社 例行練習 已於 2018/10/5日(星期五) 開始，每週五免費在體育館二樓韻律教室舉行。時間：12:00-13:00PM。
我們都知道，大環境潛藏著許多的壓力，對於生命品質帶來十分大的影響，因此鼓勵與歡迎同仁們把握機會，紓壓養生。
當壓力適度減低時，才能讓生命活出平衡、讓愛沒有阻礙的流動、身心靈提升、生命品質提高。瑜珈呼吸法是公認自然、且能有效紓壓、讓自己靜定下來的好方法，鼓勵大家一起來。
時序進入秋季，天氣有點冷了，請著輕便服裝，帶適合的練習用品、保暖衣物、水杯前來，最後請別忘了，空腹前來。
我們都知道，大環境潛藏著許多的壓力，對於生命品質帶來十分大的影響，因此鼓勵與歡迎同仁們把握機會，紓壓養生。
當壓力適度減低時，才能讓生命活出平衡、讓愛沒有阻礙的流動、身心靈提升、生命品質提高。瑜珈呼吸法是公認自然、且能有效紓壓、讓自己靜定下來的好方法，鼓勵大家一起來。
時序進入秋季，天氣有點冷了，請著輕便服裝，帶適合的練習用品、保暖衣物、水杯前來，最後請別忘了，空腹前來。
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