健行科技大学 学礼书院

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1071学期瑜珈呼吸静心纾压养生社-免费开班

  • 2018-10-18
  • Admin Admin
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107-1 瑜珈呼吸静心纾压养生社 例行练习 已于 2018/10/5(星期五) 开始,每周五免费在体育馆二楼韵律教室举行。时间:12:00-13:00PM
 
我们都知道,大环境潜藏着许多的压力,对于生命品质带来十分大的影响,因此鼓励与欢迎同仁们把握机会,纾压养生。 

当压力适度减低时,才能让生命活出平衡、让爱没有阻碍的流动、身心灵提升、生命品质提高。瑜珈呼吸法是公认自然、且能有效纾压、让自己静定下来的好方法,鼓励大家一起来。
 
时序进入秋季,天气有点冷了,请着轻便服装,带适合的练习用品、保暖衣物、水杯前来,最后请别忘了,空腹前来。